奥运赛场外，鸿运国际员工健身有多“燃”！
2024-08-09
巴黎奥运会就这么水灵灵地靠近尾声了，中国运动健儿们凭实力出圈：
郑钦文一途经关斩将，夺得巴黎奥运会女单冠军，创立中国网球新历史；飞鱼潘展乐突破100自由泳纪录后向央妈起诉；射击小将盛李豪“光靠干饭”就夺得两金……
他们夺冠的高光深深印刻在鸿运国际影象中，耐久不息。夺冠之前，奥运健儿们在赛场上的奋力拼搏的历程，追求“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，也熏染着我们，点燃大伙儿的运动激情。
随着奥运康健动起来！我们采访了来自中国、法国、马来西亚的鸿运国际员工，他们从坚持运动、合理搭配饮食、重视疾病康健治理等方面实践自动康健，让康健触手可及。（*以下内容凭证受访工具自述整理所得）
许晓可 | 鸿运国际公共关系部公关司理
这届奥运会我最喜欢的运发动之一——全红婵，因“水花消逝术”火遍全网。前两天“水花消逝术”再现巴黎，观众看得都很是过瘾。出圈行动的背后，是她对肌肉掌控、对入水角度掌握的体现，足以看出来她手艺的精湛和背后的支付。
去年一次体检中，我的脂肪肝数据有些异常。我连忙决议要通过调理饮食和增添运动量，来阻止身体真的泛起大问题。现在我日；峤嵝盗ρ盗泛陀醒跹盗罚恐4次，一次1-2个小时。
每小我私家都是自己康健的第一责任人，我也建议各人尽早树立自动康健的意识，以降低疾病危害，并且重视体检，做到早筛、早诊、早治；一样平常生涯中可以从小事做起，好比说天天爬楼梯，虽然它只是一件小事，但能很洪流平上磨炼到身体的多个部位。
Brenno Castro | 鸿运国际欧非区销售司理
我来自法国，生涯中会通过康健饮食、运动、冥想等方法，来坚持头脑苏醒和有条理地事情。
饮食上，我只管做到不喝饮料、不吃油炸食物。我自己做饭时，会更注重卵白质、碳水、维生素和纤维的摄入。相识营养摄入需求，是坚持身体康健的要害。
我还喜畛刳天气好的清早去户外跑步，很享受阳光洒在身上的感受。雨天我也会坚持在室内运动。运动能让身体爆发内啡肽，这也让我越发享受运动，越发自律。拥有康健的身体，才华拥抱最佳状态，享受美妙人生。
李官智 | 鸿运国际科技效劳事业部销售司理
我来自马来西亚，在法国巴黎事情和生涯。最近同事和朋侪们都在讨论奥运选手，这让我想起了我们马来西亚的羽毛球国手——李宗伟。他曾三度加入奥运会攻击金牌，但很遗憾，最终由于鼻咽癌不得不退出了赛场。
同时，这也让我最先关注自身的康健治理。为了坚持康健的生涯习惯，我习惯通过智能手表监测身体状态，纪律的训练和精准的数据能让我坚持最佳状态。
奥运赛场永远都会有冠、亚、季军。在我看来，获奖只是奥林匹克精神的一面，在我们一样平常生涯和磨炼中追求精准卓越，让自己变得“更快、更强、更好”也是奥林匹克精神的主要体现。
他们来自差别国家，有着差别的文化配景，但却在做着同样的一件事情——践行自动康健。纪律运动、康健饮食、实时的康健监测都是自动康健的一部分，不但仅可以预防疾病的爆发，还能提高生涯质量，实现自我价值。
希望通过这些故事，能够激励更多的人加入到康健生涯的行列中来。让我们一起随着奥运，康健动起来！
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